ぼちぼちと優しく

痩せたいと言えば、そりゃ痩せたいです。
でも、大好きなお酒を辞めてまで痩せたいとも思いません。

ただ、運動不足と体力の低下は気になっています。
それと、深酒が生活に支障をきたすのも気になります。

それで、そこそこ健全な肉体と生活をしたい、と言う結論に達しました。

少し摂生をして、身体も動かして。
夜でもまともに思考回路がまわって、酔っ払って寝てしまうのを減らして。

がむしゃらじゃなく、ぼちぼちと。
身体も心も優しくしてあげないと。